INDIVIDUALNI ČASOVI PILATESA


Na individualnim časovima pilatesa imate lični pristup.

Po dolasku, obavljamo uvodni razgovor sa vežbačom. Šta želite da postignete, koje su vam navike, da li imate nekih zdravstvenih tegoba, koje su nam važne da znamo.

Zatim se izmeri vežbač, i tu postavimo dodatan cilj, ukoliko nije bio postavljen na početku.

Vežbač dobije program osmišljen za njega.

Ukoliko želi možemo omogućite sa spoljnim saradnikom savet vezano za ishranu, koji se posebno naplaćuje.

Prati se napredak vežbača.