Postani Pilates Instruktor

Zamisli da ti radni dan počinje pokretom, muzikom i osmesima ljudi koji su došli baš zbog tebe. Pilates edukacija ti pruža priliku da izgradiš novu profesiju ili dopuniš postojeću, uz fleksibilno radno vreme i kreativnost u radu. Učiš da vodiš druge, da prepoznaš telo, držanje, disanje, i da svakom vežbaču daš ono što mu treba. To je znanje koje ti vraća energiju, a ne oduzima je.

Balanced Body Movement Principles

Uvodni deo na sve edukacije

Uvodni modul predstavlja prvi korak u tvoju edukaciju za pilates instruktora i trenera pokreta. Namenjen je budućim pilates instruktorima, fitness i kondicionim trenerima, kao i svima koji žele dublje da razumeju kako telo funkcioniše u pokretu.


Kroz ovaj modul dobijaš jasnu osnovu za kreiranje bezbednog i efikasnog treninga, bilo da klijentu želiš da unapredi rezultate ili da mu pomogneš u oporavku posle povrede.

Akcenat je na tome da postaneš trener koji uz Balanced Body licencu ume da prepozna problem, prilagodi vežbu i zajedno sa klijentom dođe do konkretnih rezultata.

Šta ćete naučiti:

  • Osnovne principe pilatesa

  • Bolje razumevanje kretanja tela u svakodnevnom životu i sportu

  • Osnove anatomije, kao i anatomiju u pokretu

  • Najčešće nepravilnosti u držanju i načine kako da ih koriguješ

  • Osnovne principe treninga i planiranja vežbi

  • Kako da definišeš i ostvariš cilj svog klijenta

  • Pre pilates i osnovne vežbe, njihovu svrhu i mesto u treningu

  • Osnove o osteoporozi i prilagođavanju vežbi

  • Osnove treninga u trudnoći

Organizacija obuke:

  • Trajanje: 16 sati ukupno

  • Raspored: dva dana tokom jednog vikenda

  • Sertifikat: Balanced Body Movement Principles, kao baza za dalju pilates edukaciju

MAT

Osnova Pilates metoda vežbanja

Ako želiš da pilates postane tvoja profesija, prvi korak je jasna i kvalitetna edukacija. Balanced Body program te vodi od osnovnih principa kretanja do potpunog savladavanja MAT pilatesa.

Krećeš od Uvodnog modula Balanced Body Movement Principles, zatim nastavljaš na MAT obuku, koja je srce Pilates metode na parteru. Kroz ovu strukturu stičeš znanje koje ti omogućava da bezbedno, sigurno i samouvereno radiš sa različitim klijentima.

MAT obuka obuhvata ceo repertoar Pilates vežbi, od osnovnih do naprednih, kao i varijante za trudnice, postnatal period i osobe sa specifičnim zdravstvenim stanjima. Tako dobijaš snažnu osnovu da zaista razumeš telo u pokretu i da prilagodiš svaki čas osobi ispred sebe.

Da bi dobila Balanced Body MAT sertifikat potrebno je da završiš:

  • UVODNI modul (Balanced Body Movement Principles), 16 sati

  • MAT 1 – osnovni nivo, 16 sati

    • Osnovne vežbe po Jozefu Pilatesu

    • Anatomija i korekcija držanja

  • MAT 2 – napredni nivo, 16 sati

    • Napredne vežbe

    • Dalje razumevanje anatomije i uloga trenera

  • MAT 3 – rekviziti, 16 sati

    • Uvođenje lopte, trake, obruča, valjka i drugih rekvizita

Praksa i završni koraci:

  • 20 sati kao vežbač

  • 15 sati kao posmatrač

  • 35 sati kao instruktor u praksi

  • Finalni pisani i praktični test

Uz ukupno 134 sata edukacije i prakse, dobijaš znanje i sigurnost da samostalno vodiš MAT pilates časove. Naša uloga je da te vodimo i podržimo, a na tebi je posvećenost, ljubav prema pokretu i želja da budeš instruktor koji zaista pravi razliku.

Reformer

Najpoznatija i najpopularnija pilates sprava

Reformer je najpoznatija pilates sprava i sastavni deo Balanced Body edukacije za instruktore, koristi se kod početnika, naprednih vežbača, sportista, trudnica, osoba sa povredama i osteoporozom, a uz redovno vežbanje donosi brze i vidljive rezultate.

Na Reformer obuci učiš:

  • Upoznavanje sa spravom i njeno bezbedno korišćenje

  • Celokupan program vežbi za Reformer

  • Posmatranje i analizu položaja tela

  • Smernice za rad sa starijima, osobama sa osteoporozom, trudnicama, posle porođaja i klijentima sa bolovima u leđima

  • Tehnike vođenja treninga i davanja instrukcija

Da bi dobila Balanced Body sertifikat za Reformer, potrebno je:

  • Uvodni modul, Balanced Body Movement Principles, 16 sati

  • Reformer 1, osnovni nivo vežbi, 16 sati

  • Reformer 2, napredni nivo sa modifikacijama i izazovima, 16 sati

  • Reformer 3, izuzetno napredni nivo sa modifikacijama, 16 sati

Praksa i završni koraci:

  • 30 Reformer časova kao vežbač

  • 30 časova kao posmatrač, zatim praksa kao trener

  • Praksa se realizuje u Like Pilates studiju, autorizovanom Balanced Body trening centru

  • Finalni test, pisani i praktični deo

Like Pilates logo