HOLISTIČKI PROGRAM

po prvi put javni časovi u Srbiji

Podmladite um. Ojačajte i balnsirajte telo. Povećajte samopouzdanje. Pokrenite životnu energiju. Upravljajte životnim situacijama.

Holistički program je kultura življenja sa smernicama za zdrav životni stil, uz unapređenje zdravlja i lepote. Fokus je na tome kako pristupiti sebi, kako poboljšati držanje, ojačati mišiće i tonirati telo. Time se savršeno povećava koncentracija i energija i razvija fokus na sopstvene ciljeve, motivaciju i samopouzdanje.

Like Pilates & Dress for Success vas pozivaju da se pridružite časlovima holističkog programa, gde ćete uz pilates & jogu sa mirisom i upotrebom eteričnih ulja otkriti tehnike opuštanja koje će vam pomoći  u savladavanju stresa u savremenom životu i pružiće vam podršku da poboljšate kvalitet vašeg života.

Ko drži holistički program?

Nađa Hadžistević

Master Pilates Instruktor, Osnivač Like Pilates studija

Pilates, benefit programa:
  • – transformiše vaše telo i njegove performanse
  • – gradi snagu, stvara elegantno, zategnuto telo vitkih butina i ravnog stomaka
  • – uči nas svesti o sopstvenom telu, dobrom držanju i gracioznom pokretu
  • – poboljšava fleksibilnost, okretnost i ekonomičnost pokreta
  • – ublažava bolove u leđima
  • – vežbanje uma i tela koji utiče na mentalnu usredsređenost i na fizičke pokrete

Sandra Abramović

Joga & MAT Pilates instruktor, Osnivač Dress for Success Serbia

Joga & eterična ulja , benefiti programa:
– smanjuje stres, anksioznost i depresiju
– povećava životnu energiju
– poboljšava memoriju, koncentraciju i fokus i produktivnost
– ublažava napetost, u vratu i leđima, smanjuje umor
– poboljšava držanje, jača mišiće i povećava fleksibilnost
– jača imunološki sistem i relaksira organizam
– jača osećaj zdravlja i blagostanja
– uspostavlja emocionalnu i mentalnu ravnotežu

Vašim učešćem u holističkom programu pružate podršku ekonomskom osnaživanju žena na putu njihovog ličnog uspeha!

Raspored časova Holističkog programa