Holistički program je kultura življenja sa smernicama za zdrav životni stil, uz unapređenje zdravlja i lepote. Fokus je na tome kako pristupiti sebi, kako poboljšati držanje, ojačati mišiće i tonirati telo. Time se savršeno povećava koncentracija i energija i razvija fokus na sopstvene ciljeve, motivaciju i samopouzdanje.
Like Pilates & Dress for Success vas pozivaju da se pridružite časlovima holističkog programa, gde ćete uz pilates & jogu sa mirisom i upotrebom eteričnih ulja otkriti tehnike opuštanja koje će vam pomoći u savladavanju stresa u savremenom životu i pružiće vam podršku da poboljšate kvalitet vašeg života.
Ko drži holistički program?
Nađa Hadžistević
Master Pilates Instruktor,
Osnivač Like Pilates studija
Pilates, benefit programa:
– transformiše vaše telo i njegove performanse
– gradi snagu, stvara elegantno, zategnuto telo vitkih butina i ravnog stomaka
– uči nas svesti o sopstvenom telu, dobrom držanju i gracioznom pokretu
– poboljšava fleksibilnost, okretnost i ekonomičnost pokreta
– ublažava bolove u leđima
– vežbanje uma i tela koji utiče na mentalnu usredsređenost i na fizičke pokrete
Sandra Abramović
Joga & MAT Pilates instruktor,
Osnivač Dress for Success Serbia
Joga & eterična ulja , benefiti programa:
– smanjuje stres, anksioznost i depresiju
– povećava životnu energiju
– poboljšava memoriju, koncentraciju i fokus i produktivnost
– ublažava napetost, u vratu i leđima, smanjuje umor
– poboljšava držanje, jača mišiće i povećava fleksibilnost
– jača imunološki sistem i relaksira organizam
– jača osećaj zdravlja i blagostanja
– uspostavlja emocionalnu i mentalnu ravnotežu
Vašim učešćem u holističkom programu pružate podršku ekonomskom osnaživanju žena na putu njihovog ličnog uspeha!
Previous
Next
Raspored časova Holističkog programa
22.08.2021. Beograd na vodi, na krovu Galerije Beograd, 18-20h